DELITALIA Lambrusco Puglia Amabile

ダイエーで値引きされてるスパークリングワインがあったので買ってみた。

デリタリアランブルスコ・プーリア・アマービレ I.G.T. / グアリーニ

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炭酸のはいったグレープジュースといったかんじでガバガバのんでしまう。夏が合うかもなぁ。

今日の練習 2020-03-01

IMG_20200301_165216夕方のグリーンプールへ。相模原のほとんどの施設は新型コロナウイルス対策であしたから2週間のあいだ閉鎖。しばらくプールで泳げない。春の桜まつりも中止になったようだ。

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  • Cr drill 10分
  • Ba swim 30分
  • (rest)
  • Br kick +board 20分
  • Cr drill 5分
  • Cr swim EN2 200m
    • HR 150
  • Br swim 10分

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蛍光灯交換

台所の蛍光灯がつかなくなったので交換。近所のダイエーにいったら定価販売だったのでヨドバシでポチった。

翌日に配達。しかも厳重梱包で。これで送料無料はすんません。

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家の中からだんだん蛍光灯がなくなってきてLEDに置き換わってきたなぁ。

今日の練習 2020-02-24

朝のグリーンプールへ。天気がよくて春っぽい陽気。

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  • Cr swim up 5分
  • Ba swim 35分
  • Cr pull +buoy 5分
  • (休憩)
  • 壁dolphin kick 5分
  • 板dolphin kick 5分
  • Fly pull +buoy 25m *4
  • Fly swim 25m *2
  • Br kick +board 25m *10
  • Cr swim 50m hard *3
    • 40,45,45s
    • HR 150
  • Cr pull +buoy dash 50m *2
    • 40,38s
  • Cr kick +board 25m *3

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スエードの靴の手入れ用品

スエードのブーツを買ったので手入れのための保革用のスプレーをハンズで買ってきた。ついでにスエード用のブラシも。

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スプレーするときに缶を振っちゃダメというのは初めてだ。振ると液が使い切れないらしいが、ついつい振ってしまう... 臭いはそんなにきつくない。ブーツだとスプレーする面積が広いのであっという間になくなってしまいそうな予感。もうちょっとコスパのいいやつないかなぁ。

スエードじゃなくてスムースレザー用だけど百均でクリームを塗るブラシを売ってたので買ってきた。

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いままで透明の乳化クリームを指で塗ってたけどブラシの方が均等に塗れるような気がする。

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