今日の練習 2020-02-22

朝のグリーンプールへ。プール水抜き清掃はおわって長水路では神奈川県選手権をやっていた。

新型コロナウイルス対策で入口にはアルコールスプレーがおかれていて、空調で換気をしてウイルスが蔓延しなように対策してるとのこと。

  • Cr swim 10分
  • Ba swim 40分
  • (休憩)
  • Cr pull +buoy 15分
  • Cr swim 10分
  • Br kick +board 5分
  • Fly swim 10分
  • Cr swim

今日は花粉がたくさん飛んでるようで、外をちょっと歩いただけで目がとてもかゆい。

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続・格安ワイン3本で1000円

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MONTELAGO TINT COSECHA Jumilla
MONTELAGO AIREN
CAREO TINT
  • https://www.aeondewine.com/shop/g/gA106-8410310614569/
  • JUICY ライトボディ
  • 原産国: スペイン
  • 「舌触り滑らかでフルーティなワイン。トマトベースのパスタや普段使いの家庭料理によく合います。」
  • 感想: 甘さなし。渋み強めかな。

イオンのウィスキー

WAITROSE Blended Scotch Whisky 3年を買ってみた。

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ウィスキーの香りがするしいいんじゃないかと。高いののんだことないから知らんけど。

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今日の練習 2020-02-13

夜のグリーンプールへ。今日はすかすか。

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更衣室の床におちてたけど、かえるときにはなくなってた。

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  • Cr drill 5分
  • Ba swim 35分
  • (rest)
  • Cr drill +buoy 5分
  • Cr swim EN2 20分
    • HR 155
  • easy 5分
  • Cr kick +board 10分
  • 壁dolphin kick 10分
  • down

ここ数週間、首をひねると腕がしびれる気がする。だいじょうぶか?

今日の練習 2020-02-08

昼のグリーンプールへ。12時なのにけっこう人がいてびっくり。

  • Cr swim 10分
  • Ba swim 30分
  • Cr swim 10分
  • (休憩)
  • ふしうき 5分
  • Cr pull +buoy 10分
  • Cr swim 15分
    • HR160
  • Fly swim 10分
  • down 50m

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