今日はフィン･パドルをつけて練習してきた。
きのうの夜に飲みすぎたのか、なかなか調子が上がらず、1時間位したところから動くようになってきた。今日は水温も高め設定で、ゆっくり泳いでも体が冷えなくてよかった。
キャッチの早い段階でひじを立てるのと、呼吸時に頭が上がらないように気をつけて泳いだ(EN1)。 
ドルフィンキックの練習もしてみた。フィンをつけていると腹筋上部が働いているのがわかるが、どうやればフィンなしのとき水を引っ掛けられるかが当面の課題。