長水路は国体開催記念水泳大会をやっていて更衣室はジュニア選手でごったがえしていた。

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短水路も案外混んでた。

  • Cr swim 10min
  • Ba swim 30min
    • HR135
  • Dolphin kick +board 10min
  • (rest)
  • Br kick +board 5min
  • Br swim 20min
    • HR130
  • Cr pull +buoy 10min
  • Cr swim 10min
    • HR145

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