明日からグリーンプールはFINAダイビングワールドシリーズで全館つかえなくなるので、泳いできた。
テレ朝が準備を始めてた。
入口からちょっと中をのぞいてみた。
更衣室から出るところ。プールがどっちか書いてある。ランチ会場は2回の今はダンスとかやってるところ。
- Ba swim 25分
- (休憩)
- Cr pull +buoy EN2 15分
- 50m 48〜46sペース
- HR150
- 壁dolphin kick 10分
- Br kick +board 10分
- Br swim smooth 10分
- Fly swim smooth 25m *6
最後に50m Cr dashしたらターンでふくらはぎがつって終了。
パンフレットが置いてあった。
