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    2019年09月01日17:27今日の練習 2019-09-01

    午後のグリーンプールへ。長水路は今日も大会。短水路は夏休み最後だからか子供たちがいっぱい。焦げ茶色のJC集団も。

    • Cr/Ba swim 30分
    • Cr pull +buoy 10分
    • (休憩)
    • Br swim 30分
      • このおよぎの感じだと200Brはひどいタイムになりそう
    • Cr swim 15分
    • Cr kick +board 25m *4

    今年の夏は前半は梅雨明けしてないのに暑くて、後半はぐずぐずした天気だったな。

    IMG_20190901_145855



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