記事検索
月別アーカイブ
アクセスカウンター

    タグ絞り込み検索
    2020年02月24日14:14今日の練習 2020-02-24

    朝のグリーンプールへ。天気がよくて春っぽい陽気。

    IMG_20200224_105636

    • Cr swim up 5分
    • Ba swim 35分
    • Cr pull +buoy 5分
    • (休憩)
    • 壁dolphin kick 5分
    • 板dolphin kick 5分
    • Fly pull +buoy 25m *4
    • Fly swim 25m *2
    • Br kick +board 25m *10
    • Cr swim 50m hard *3
      • 40,45,45s
      • HR 150
    • Cr pull +buoy dash 50m *2
      • 40,38s
    • Cr kick +board 25m *3

    IMG_20200224_135131



    このエントリーをはてなブックマークに追加

    コメントする

    名前
     
      絵文字