今日の練習 2022-06-24

相模原は31℃の真夏日になったので早めのグリーンプールへ。浮き輪多め。

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  • up 200m
  • Ba 40分
    • はじめて鼻栓つけたが、鼻に水が入ってこないように頭を上げるクセはぬけず。
    • 鼻から少しずつ空気を出すクセで鼻に圧力がかかって鼓膜にも圧力かかってへたすると中耳炎になりそう。
  • 鼻水がすすれないのが地味にきつい。鼻のなかに鼻水がたまる。
    • 25m dashで21s。18sくらいにはなりたいところ。
    • せっかく鼻栓つけてるのでずっと背泳ぎ。
    • バサロが進まないので鼻栓しても潜水距離は伸びず。ただ鼻から息を出さないくてもいいので浮上は楽。
  • (休憩)
  • dolphin kick +board 20分
  • Cr drill 15分
  • Br kick +board 5分
  • Cr pull +buoy hard 300m
    • タイムをみる余裕はなかったがターンの勢いからすると悪くなかったかなぁ。
    • HR 165
  • Fly swim easy 25m *4

今日の練習 2022-06-21

夕方のグリーンプールへ。今日は夏至。

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  • up 200m
    • HR130
  • Cr drill 15分
  • Cr pull +buoy dash 50m
    • 37s
  • Ba 30分
  • (休憩)
  • 壁dolphin kick 10分
  • 水面dolphin kick 10分
  • 板dolphin +board kick 5分
  • Br kick +board 10分
  • Br swim smooth 25m *6
  • Fly swim smooth 25m *2
  • Cr pull +buoy EN3 50m 45s *3
    • 38,38,43s
    • HR 170

日の入りが19時なだけあってまだ明るい。

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今日の練習 2022-06-18

昼のグリーンプールへ。まだまだ夏じゃないので昼は空いている。

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  • Cr drill 10分
  • Ba 35分
  • (休憩)
  • 壁dolphin kick 10分
  • 板dolphin kick 10分
  • Fly pull +buoy 10分
  • Br kick 5分
  • Cr pull +buoy EN3 50m 45s *5
    • 40,40,40,41,41s
    • HR 165
  • Cr kick +board 5分

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イオンケアモードの順序には意味があった

ES-MT21のインケアモード、シェーバーを握っているとランプが見えないという問題が根本的にあるのだが、顎から順番にあてていって最後に額にあてることによってランプがちょうどみえるということに気づいた。

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この順序であてれば、いつのまにか3分たってイオンケアモードが終わってたという悲劇がさけられるということだな。

通勤カバンが重い

在宅勤務がノーマルになったので、出社するときはノートPC(とキーボードとマウス)を持っていく必要があって荷物が増えて重くなった。鞄にはハクバ LUXXe リバーシブル トートバッグ GYC カメラバッグをつかっている(それより以前につかっていたLowepro パスポートスリング ブラックはノートPCが入らないので別に鞄が必要になるので不可)。

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あまりに重いのでキッチンスケールに載せてみたらあっけなくオーバーフローしたので、個別に重さを測ってみた。

品目 重さ/g
713
ノートPC 1188
ACアダプタ 179
キーボードマウス 694
ヘッドホン 256
スリッパ 63
システム手帳ペン 396
定期社員カード 115
ガムビタミン剤 32
スマホ 259
財布 173
タオル 37
62
カメラGH6 1326
モバイルバッテリ 411
小物ポーチ 216
化粧ポーチ 78
136
バッグハンガー 47
合計 6381

6kg超えてた。これに弁当ドリンクを追加したら7kg超えるなぁ。どうりで重いはずだ。カメラをGH6→GH4にすればレンズ込で400gくらい軽くなるけど。このハクバのトートバッグ、カメラの上にキーボード(や弁当)をのせてしまうのでカメラがとても取り出しにくくなってしまう。なんとかならんかなぁ。カメラ・モバイルバッテリ・システム手帳をあきらめると2kg軽くなる。キーボードマウスもペットボトル1本分の重さがあるけど、作業効率がぜんぜん違うしなぁ。

今日の練習 2022-06-14

夕方のグリーンプールへ。

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  • Cr drill 20分
  • Cr pull +buoy dash 50m
    • 36s
  • Ba 20分
  • (休憩)
  • dolphin kick +board 20分
    • おもってたより蹴り上げで膝をつかってたかも。
    • お尻から持ち上げるように。
  • Fly swim smooth 10分
    • プルを弱くしてキックを打ち込む。
  • Br kick +board 10分
  • Cr pull/swim hard 8分
    • swimは2beatで腰の位置を高く。

amazon basics Ni-MH 単3電池

単3電池4本で709円。パナのエネループの半額だしいいかなとおもったけど、エネループよりもひとまわり太くて電池が入らなかったり抜けにくかったりする。ラベル剥いだらいいのかもしれないけど、そこまでする気もなし。HHKB pro hybridにはすかすかではいったのでこれ専用にしてしまおう。

満充電の状態で届いたようで充電器に入れてもすぐに止まった。

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amazonの商品ページのコメントにもあったように「原産国:日本」とかいてあるけど届いたのは中国製だった。ウソはいかんな。

今日の練習 2022-06-10

夕方のグリーンプールへ。

  • Cr drill 15分
  • Cr pull +buoy dash 50m
    • 35s
  • Ba 30分
  • (休憩)
  • dolphin kick +board 20分
  • Fly swim smooth 20分
  • Br kick +board 5分
  • Br swim smooth 25m *2
  • Cr pull +buoy smooth 25m *4
  • Cr swim dash 25m
    • 16s
    • ちょいおそ

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ダイソー バッグハンガー・バッグフック

出社したときに鞄を机にひっかけておきたくてネットでさがしてたら百均でも売っていることがわかったのでダイソーにいったらいろんな種類のを売っていたが2つ使ってみた。

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つかってみたらトートバッグの持ち手が長くて底が床についてしまうので意味なかった。金属製の折り畳みタイプはすべり止めの黒いゴムがすれると机を汚してしまう。

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スキンケアシェーバー ラムダッシュ 3枚刃 ES-MT21

これまでつかっていたBRAUNのシェーバーを落として外刃が割れてしまったので新しいのを探すんだが種類が多くて困る。まとめサイトをみていたら化粧水を浸透させる機能がついてシェーバーが気になったのだが、こういう関係ない機能を抱き合わせにした商品は片方が壊れたときにもう一方が無駄になるので結構躊躇してしまうのだが、今回は興味に負けて買ってしまった。安め普及帯のシェーバーが7000円くらいなのに対してこいつは23000円もするので3倍の値段で、どう考えてもシェーバーとイオン導入機を別々に買った方が安いような気がするんだが、気になってしまったものは仕方ない。最安でクレカがつかえるってことでWiNK premiumでぽちっと23112円。

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納品書はダンボール箱のそとに貼り付け。

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開封。

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化粧箱。

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さらに開封。説明書・クイックマニュアル・チラシが上にのっていた。このチラシにも書いてあるけど化粧水をつけてイオン導入しながら髭剃りすると髭クズが顔にくっつくのでサラサラタイプの化粧水を使うべきなんだろうな。

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ブツとりだし。実はこのとき掃除用のブラシを見落としていた。箱の隙間に入れるなよ~。

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ヘッド部分拡大。スムースローラーとイオンプレートが特徴。材質はチタン製のようだ。金属アレルギーのことをかんがえたら順当なところ。

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充電スタンドに立ててみる。安定した場所ならスタンドなしでも自立して立つけど。

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外刃を外してキワゾリ刃をたててみたところ。

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で、わすれられてた掃除用ブラシ。ちなみに付属のオイルは流動パラフィン。

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さっそくつかってみた。こいつのためにわざわざ化粧水を新調した。あんま関係ないけど。

剃りごこちは特に感動することはなし。これまでつかっていたBRAUNのは古くなってたのもあって音が大きかったのだが、新品+リニアモーターってことで音も振動も少ないが、剃り味は変わらずといったところ。

肝心の?イオン導入について、イオンプレートが肌にちゃんと接触すると電源スイッチのまわりにある肌検知ランプが点滅→点灯するのだが、シェーバーを握っているとランプが見えないという問題が。よくこんなんでOKでたな。

重さはイオンプレートのぶんだけヘッドがおもいとおもわれるが、これまでのBRAUNのも重かったので問題なし。

あとは買う前に悩んだ点でもあるけど充電交流式じゃないので電池の寿命がきたら修理に出すかリスクとって自分で交換するかしかないのが気にいらないところ。いまどきのシェーバーはリチウムイオン電池なので満充電がずっとつづくのは電池寿命的によくないってのはわかるが、納得しにくい。BRAUNのが10年もつかえたのは充電交流式だからなんだよなぁ。

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