koie blog

2024年10月06日01:32

カテゴリ: cosme

ダイソー: シェーディング

鼻筋すっきりさせるのにシェーディングを買ってみた。塗ると薄っすら影になる。

アイブロウでも行けるという記事もみたので使えそうな色のもついでに買ってみたが、ちょっと濃いな。

ついでにアイシャドウの発色をよくしたくてアイシャドウベースを買ってみたが、塗るとそれまでに塗ったファンデーションが溶ける。溶けて問題ないけど。発色がよくなったかどうかはよくわからないが、着きはよくなったかも。

タグ：: #cosme

2024年10月03日18:23

カテゴリ: food

BURN McKENZIE

ダイエーにて安いウイスキーを探して購入。

スコッチの香りはなくて甘い。

タグ：: #whisky

2024年10月02日22:53

カテゴリ: swim

今日の練習 2024-10-02

ふしうき 25m *4
Ba 25分
dolphin kick +board 15分
(休憩)
Cr pull drill 15分
Fly swim 10分
Br kick +board 15分
Br swim 10分
(休憩)
Cr pull +buoy 50m 45s *2
- 38s,43s
- 4本は泳ぐつもりだったけどタイム落ちすぎなので中止
Cr pull +buoy 50m 45s *3
- 40s,43s,45s
- とばしすぎないように泳いだけどサイクルアウト
- フィジカルの調子がよくないのかフォームが悪化したのかはわからん
Cr kick +board 25m *4
Cr swim dash 25m
- 16s; なんかしらんが遅い
down 200IM

タグ：: #swim

2024年10月01日20:14

カテゴリ: cosme

ダイソー: ネイルオフシリコーンカバー

Soak Off Capは片手分しかないので、ダイソーで類似品のネイルオフシリコーンカバーを買ってきて両手同時にオフできる作戦。橋本駅のイオンにある大きなダイソーに在庫があるとでてたので行ってみたが店員さんにさがしてもらってもなくて、なぜか在庫がないとなっていた上溝のダイソーに１つだけ残ってた。

今ブログ書きながら裏面の説明を読んだら、内側が片面だけ滑り止め構造になっててコットンは爪に乗せるんじゃなくてキャップの中にセットしてから爪をいれる手順なのを知ったorz。爪にコットン乗せてからキャップに指を突っ込もうとするとコットンがずれて使いにくいなぁとおもってた...

ピンクのSoak Off Capはきつくて指をいれるとコットンにしみ込ませたアセトンが外にもれてきてしまうが、ダイソーのは緩めで隙間からアセトンを補充できて便利かも。

タグ：: #cosme; #ジェルネイル

2024年09月28日20:25

カテゴリ: swim

今日の練習 2024-09-28

長水路で大会をやっている。にぎやかな声がきこえてくる。短水路はいつになく混雑。

ふしうき 25m *2
Ba 25分
dolphin kick +board 15分
(休憩)
Fly swim smooth 15分
Br kick +board 10分
Br swim smooth 10分
Cr pull +buoy 10分
(休憩)
Cr pull dill 10分
Cr swim EN1 10分
- HR135
Cr kick +board 25m *6
Cr swim dash 25m *2
- 15,16
down

タグ：: #swim

2024年09月24日20:14

カテゴリ: swim

今日の練習 2024-09-24

一気に秋になった。長袖じゃないと寒い。

ふしうき 25m 5分
Ba drill 20分
dolphin kick +board 10分
Fly swim smooth 10分
(休憩)
Cr pull drill 10分
Cr kick +board 10分
Br kick +board 10分
Br swim smooth 10分
200IM easy
(休憩)
Cr pull +buoy 50m 45s *4 EN2+
- 38,39,40,43s 最後は腕が動かなくなった
- HR150
200IM easy
Cr swim dash 25m *2
- 15s
down 100m

タグ：: #swim

2024年09月21日14:55

カテゴリ: swim

今日の練習 2024-09-21

長水路で大会で、更衣室がにぎやかというかうるさい。

ふしうき 25m *2
Ba drill 15分
(休憩)
dolphin kick +board 15分
Fly pull +buoy 25m *2
Fly swim smooth 10分
Fly swim 25m *2
- なんとか4ストロークでいけたが、調子がいいときは余裕もって4ストロークだからなぁ
(休憩)
Cr pull drill 10分
Cr pull +buoy EN2 300m
- 50m 45sペース
- HR150
150IMO easy *3
down

もうハロウィンのかざりつけが。

タグ：: #swim

2024年09月16日19:14

カテゴリ: swim

今日の練習 2024-09-16

今日は天気悪くて雨降ってたけどプール行くときには止んでた。今日は涼しいけど今週はまだ暑い日がつづくらしい。

更衣室の床につまようじが落ちてたけど、なぜここに？

ふしうき 25m *6
Ba drill 20分
Ba swim 5分
(休憩)
dolphin kick +board 10分
Fly swim smooth 15分
Br kick +board 10分
Br swim smooth 10分
(休憩)
Cr pull +buoy drill 10分
Cr kick easy 25m *4
Cr pull +buoy 50m 45s EN1 *4
- ゆったり泳いで43sくらい
- HR150 心拍数は上がってた
Cr swim dash 25m *2
- 16,15
down 200IM

タグ：: #swim

2024年09月14日23:52

カテゴリ: cosme

日焼け止め x3

実家帰省中に持って行った日焼け止めがなくなりそうになったので近所のカインズで大人買い。

カインズ日焼け止め一覧

カインズ UVプロテクト SPF50+PA++++ 100gは耐水性が不明だが、シリコン系の成分が少なそうなので耐水性は期待しない方がよさそう。うっすらココナッツ系の香りがするが塗り伸ばしたら気にならなくなる。白くはならない。微妙にトーンアップするかもしれないが気のせいの範囲。

カインズウォータープルーフ UVミルキージェル SPF50+ PA++++ 250mlはボトルタイプでたっぷりお得感があるが実は前のチューブタイプと単価的には変わらない。こちらも同じくちょっとココナッツ系の甘い香りがする。同じく白くはならない。腕に線状に出したいときはボトルタイプは微妙な力加減ができなくて使いにくいのと、ノズルの先が皮膚に当たると痛いというものある。