楽天みてたらちょっと気になるシュトレンがあったので買ってみた。いずれも2900円
- Graham buns
12月4日注文、12月14日発送、12月16日配達。
外箱の段ボールはちょっと湿ってクタっとしていたが内側の化粧箱は問題なし。シュトレンはラップでくるまれて、さらにアルミ蒸着のポリ袋にいれられて、アルコール保存剤まではいっていて、かなり万全の体制だった。
楽天のページに書いてあった原材料と商品の箱に貼ってあった原材料がちょと違ってて不信感。
- クラシック
- 楽天
- 小麦粉(熊本県産)、バター、牛乳、砂糖、マジパン、ラム酒、イースト、塩、レーズン、クランベリー、アプリコット、ドライフィグ、オレンジ、くるみ、アーモンド(原材料の一部に小麦、乳、アーモンド、オレンジ、くるみを含む)
- シール
- 小麦粉、バター、牛乳、砂糖、マジパン、ラム酒、イースト、塩、レーズン、クランベリー、ドライフィグ、オレンジ、クルミ、アーモンド(原材料の一部に小麦、乳、アーモンド、オレンジ、くるみを含む)
- 楽天
- ミックスベリー
- 楽天
- 小麦粉(熊本県産)、バター、ブルーベリー、クランベリー、ストロベリー、ラズベリー、ストロベリーチョコレート、牛乳、砂糖、マジパン、イースト、塩、ラム酒、イチゴ洋酒、粉糖、ストロベリーパウダー(原材料の一部に小麦、乳、アーモンドを含む)
- シール
- 小麦粉、バター、ブルーベリー、クランベリー、ストロベリー、ラズベリー、ストロベリーチョコレート、マジパン、牛乳、砂糖、イースト、塩、ラム酒、イチゴ洋酒、ストロベリーパウダー(原材料の一部に小麦、乳、アーモンドを含む)
- 楽天
入っていたカード
試食のシュトレンスライスが入っていた。ショコラとレモン。
さっそく。
クラシックは味も香りもかなり控えめな感じ。ミックスベリーは真ん中のジャム風味なやつが印象的でベリーの香りが強い。
試食のショコラはショコラって感じで甘さは強くない。レモンはかなり甘味を感じてフルーツいっぱいという感じ。
楽天のレビュー見たら実店舗では1500円と書かれていて、まぁそんなもんかと思ったり。
玄関外の白熱電球が切れっぱなしになってるのだが、ふと人感センサー付きのLED電球をとりつけたら便利なのでは?とおもってアマゾンでぽちっと。1045円。なぜか送料は無料。
ここ最近のアマゾンの梱包からすると、かなりしっかりと緩衝材が入っている。
開封
ちいさい紙が入ってて注意書きが。
さっそく取り付けて夜になるのを待ったが前を人が通っても点灯せず。心配していたようにカバーがついていると反応しないようだ。センサーの向きも合ってないしな(横むいちゃってる)。レーダー式の人感センサーなら反応したんだろうが、壁もすり抜けて反応するらしのでそこまでは必要ないんだよなぁ。
ということでトイレに使おうかとおもったが換気扇のスイッチも兼ねているので壁スイッチをいれっぱなしにできなかったorz。玄関内側の天井のLED電球と入れ替えるにしてもカバーははずさないといけないしなぁ。しかも玄関前とおっただけで点灯しちゃうのは不便だし。
電球をとりつけるときに電球ボール部分を強くにぎったらペコっとへこんでびっくり。手を離したらもとにもどったがかなり薄いプラスチックでできてるんだなぁ。これまで買ったLED電球は分厚いプラスチックでびくともしない感じだったので発熱量が少なくなって薄くできるようになったのかもしれない。
6時起床、8時プール着。行列ができてないなとおもったら、いつもとは反対側の東側に伸びて階段下まで並んでた。
内履きに履き替えて入場するが、以前のような靴底の消毒はなし。
チームの人と合流してからアップへ。15分くらい泳いで公式スタート練習で2回飛んだ。1回目はふつうのスタート、2回目はリレー引き継ぎを想定してスイングアームで。アドバンスト・ステップスタートをやってるひともいた。
チームのひとからいろいろお菓子をもらった。
short 混合 4x25m FR
ひきつぎはそんなに遅れなかったとおもう。キックがうまく入ってない感じがしつつ25mはあっというま。
short 100m IM
- スタートはまずまず。
- Fly: 呼吸回数は少なめ。ドルフィンはまぁまぁ打った気がしてたが動画をみたらぜんぜんだった。第2キックはときどき打てず。
- Ba: しっかりめにストロークした。動画をみたらおもったより蛇行してるのと右と左でエントリーの位置が結構ちがう。
- Br: ターンは失敗しなかったのでひとかきひとけりは伸びた。タイムはちょっと遅いな。
- Fr: いつものように腕は動きにくくなっているのでキック強め。でも動画でみるとぜんぜん強くみえない。
男子 4x25m FR
飛び込みありの25mのダッシュは水中スタートとちがって泳ぐ時間が短かいし初速がちがうのでたまには練習したほうがいいなぁ。
今回の参加賞はリサイクルコットンのトートバッグ。
帰宅してさっそくスパークリング。
なにげなくamazonでゴーグルをみたら一部安くなってるのがあったので、いまつかっているゴーグルも曇り止めは効かなくなって傷もふえてきて見えにくくなってきたのでちょうどよかった。替えゴムは白が妥当だけどちょっと遊んでオレンジにした。ついでにスプレータイプの曇り止めもかってみた。
- SWANS SRXCL-M amazonで891円×2
- 度付きレンズ用パーツセット PS-SR2 amazonで583円
- スイマーズデミスト SA-33B amazonで550円
なぜか2回に分けて配達された。ゴーグルとパーツセットがそろわないと使えないのに、amazonはそこまで賢くなかった。
合体。やっぱ新品はきれいだなぁ。写真だと新しいイエローミラーxクリアの方が古いオレンジミラーxスモークよりも明るいように見えるけど、そんなには違わない感じ。室内プール用にスモークが薄いゴーグルがあったらいいのにな。
スプレー式の曇り止めはスプレーがもっと霧状になって噴射されるのを期待してたけど、唾を吐くようにピンポイントで液が飛んで行ってぜんぜんスプレーの意味がなくてけっきょく指で塗り伸ばさないといけなかった。粘度が高いから霧状にするのはむつかしそうだけど。
FLSKの蓋を開けてドリンクを飲むときにカビくさいにおいがすることに気づいて、本体は臭いがしなくて、蓋がどうも臭うようだ。
蓋を塩素漂白してみようかなと思ったが推奨されてなさそうなので、とりあえずシリコンパッキンをはずしてみたらパッキンが臭う。パッキンだけなら塩素漂白できるとおもうけど、洗剤でていねいに洗ってみて様子見。たぶんコーラの臭いがしみこんでしまったようだ。
これまで臭いは気にならなかったので、ペプシはokで最近入れたコカコーラがngなのかもしれない。
本当は昨日の夜に泳ぐ予定だったが、都合がつかなくて今日の昼に泳いだ。空いててよい。そういえば25mプールから見える木は紅葉しないまま葉が茶色になって落ちてしまったな。いつもなら真っ赤になってきれいなんだけど。
- up 100m
- Ba 25分
- dolphin kick +board 5分
- Fly swim smooth 10分
- (休憩)
- up 50m
- Cr pull +buoy drill 15分
- Cr pull +buoy EN2+ 50m 45s *5
- 40,40,41,42,44s
- HR145
- 腕が動かなくなったが心拍数はあまり上がってなかった。休みが中3日だったからか? だとすると中2日でレースなのはよくないな...
- Br kick +board 5分
- Br swim smooth 10分
- きもちよく進んでくれないな。プルのリカバリ→グライド→キックのながれがぎこちない。
- Cr swim dash 25m *3
- 15,16,15s
- 2本目はストローク長重視でピッチおとしたら遅くなったので、レースではピッチ重視だな。
- down 25m
KATEの小麦色ファンデーションがそろそろなくなりそう(容器の中がみえないのでよくわからないが振っても音がしなくなってきた)なので、KATEの現行品のを買おうともおもったけど、どうせならちがうのにしようってことでREVLONのを買ってみた。
公式のカラーチャートをみると330ナチュラルタンが小麦色で240ミディアムベージュが一段明るい色ってことになっているが画面上では240よりもさらに一段あかるい220ナチュラルベージュの方が暗くみえるので330と220をくみあわせることに(リキッドファンデーションは混ぜて調色できて便利)。アマゾンで220が1700円、330が1561円だった。
同時に洗濯洗剤も注文したのだが、段ボール箱にそのまま放り込まれていた。そんなに簡単には容器は割れないんだろうけど、ちょっと無神経な感じもする。
色みを比べてみる。左から
- KATE REAL COVER LIQUID (SEMI-MATTE) 04
- REVLON COLORSTAY LONGWEAR MAKEUP 220
- REVLON COLORSTAY LONGWEAR MAKEUP 330
- KATE パウダリースキンメイカー 05
腕に塗ってみると330はKATEの小麦色にくらべると明るくて、220はあきあらかに肌の色よりあかるかった。330単体でちょうど肌の色に合う感じだ。KATEのマットは乾くとパウダー感がしっかり出るが、REVLONのはつるっとした仕上がり。オイルフリーというだけあってさらっとしていてブラシだと乾くのが早くて塗りにくそうで、公式にかいてあるとおりスポンジがいいのかな。
昼に行こうとおもってたが予定が入って夕方に変更。キッチンカーが撤収してて何かイベントがあったようだ→これかなやきいもマルシェ。やきいもがはやっているらしい→相模原やきいもマルシェ2023@横山公園 12月2日、3日イベント
- up 100m
- Ba 25分
- Cr kick +board 25m *6
- dolphin kick +board 25m *6
- Cr pull +buoy 200m
- (休憩)
- up 100m
- Cr pull drill 15分
- Cr pull +buoy dash 50m → 37s
- Cr pull +buoy dash 25m → 17s
- Br kick +board 10分
- dolphin kick +board 5分
- Fly drill 5分
- Cr swim hard 50m 45s *2
- 42,43s HR155
- Br swm smooth 25m *5
- 540
- AirCross
- android
- awk
- beer
- BitVisor
- blu-ray
- Bluetooth
- bunbougu
- C++
- chifure
- coloria
- cosme
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