意外と空いていた。水曜日と比べると寒くなったからかな。

距離を泳ぐでもなく、スピードを強化するでもなく、特定の種目に偏ることもなく(ただしバタフライは少しだけだ)練習した。

レストを5秒から10秒くらい入れたサイクルが多かったので、いつもよりスプリントよりになった気もする。気持ち広背筋が痛い。プール終了の合図がプール内の時計より1分早く来たので、ダウンする時間が取れなかったというのもある。

ちなみに、TryWiMAXのルータを窓際において無線LAN経由で接続中。