場所は相模原グリーンプール。
9:30開会式だったが遅れて到着。すでに最初のレースが始まっていた。水深2.0mで深い。水温は29.8℃であたたかい。前回は27℃でアップで体があたたまりにくかったので、ありがたい。
最初は100m Fr。アップは20分ほどゆっくり泳いだ。アップ後の着替えに手間取って召集にちょっと遅れたがセーフ。アップはちゃんとできて体があたたまっていたのだが、スタートして最初の25mで体に力を入れられない。入らないのではなく、入れる自信がなかった。この1週間の練習が軽すぎたので、体が自然とそう反応したのかも。ベストからは3.28s落ちでまったくダメだ。5月の短水路マスターズ 100m Frのリハーサルのつもりだったが、今の練習ではベストを更新できないことがはっきりした。
昼休みには子供たちのシンクロナイズドスイミングの演技があった。ソロ3人と団体9人。結構うまい。テレビでトップクラスの演技を見るより、子供ががんばっているのを生で見たほうが、なんかいい。
次は50m Fr。午前の100Frはダメダメだったので、今度は気をつけて全力を出せるように心がけた。スタート前にハイパーベンチレーションをしたのであやうく25mを無呼吸で泳ぐところだったがターン前に1度呼吸を入れた。ターン後は逆に我慢が効かず1/4呼吸になってしまった。スタート後の浮上がりは失敗して浮上する前に掻き終わってしまった。タイムはベストから0.55s落ち。泳ぎ終わってから腰が痛いことに気づきどうやら背中が反っていたようだ。課題は多い。
毎回、参加賞は相模原の特産品なのだが、今回は藤野のゆずこしょう。
