いつものプール(徒歩5分)が月1の休館日なので、ちょっと遠く(徒歩15分)までいってきた。
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- Cr swim EN2→EN3 20分
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- Cr swim hard 25m 30s *6
- タイムは18〜19s
- Cr swim max 25m *2
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- Bu swim max 25m *1
- 15s
- 泳ぎの感覚よりもタイムがよかった
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