9ae63aab.jpg泳いでいる間に糖分補給する目的でブドウ糖 1kg x10 を通販で買った(2130円+送料630円)。こだわり食材　572310.com　楽天店

3ba0cf2f.jpg話に聞いているとおり、砂糖に比べると甘みが弱い。ケーキの上にかける粉砂糖みたいなかんじ。甘みが弱いので砂糖と同じ味覚で摂取するとインスリンショックをおこしてしまいそうだ。気をつけないと。

これで筋グリコーゲンの消費を抑えられるといいな。