なんだか力が出ない。

50m 50s(レストなし)で回るのがやっと。

うまく広背筋が使えていなくて三角筋が疲れてしまった。

心拍数がMAXになるというわけでなく

どうも上手く泳げていない。力を入れた分だけスピードが上がる感覚がない。

ストロークピッチも上がらず。これは気持ちの問題かもしれない。

平泳ぎキックもやったけど、疲れてくるとひっかからなくなる。

平泳ぎスイムはまだだめ、タイミングも、上半身の使い方、グライド姿勢も

これというものが見つかっていない。

タグ ：
#swim