寝不足だったので、泳ぎに行く20分前に30分寝たのがいけなかったようだ。モチベーションがとっても低い。せっかく木曜日でプールが空いているというのに。
今日もゲートは故障したまま。直す気があるんだろうか。
- easy swim 35分
- 休憩
- Cr swim 50m 50s *10
- Cr kick 15分
- Cr easy swim 15分
- Cr swim hard 50m *2
- Cr pull hard 50m *2
- down 50m
軽い練習内容なのになぜか肩が痛くなってきた。だらだら泳いでいるとフォームが崩れてしまうのかもしれない。
とにかく睡眠不足のときは泳ぐのをやめた方がよさそうだ。時間がもったいない。
