グリーンプール練習会。長水路でパドル・フィンをつけて泳いだ。

  • Cr swim EN1 30分
  • dolphin 板kick
  • 休憩
  • Ba/Cr EN1 swim
  • dolphin 板kick

およいでたら喘息っぽい感じ。風邪のひきはじめかもしれない。

708b887e.jpg出掛ける前にプロテインとブドウ糖を用意してたのに、バッグに詰めるのを忘れてしまった。しかたなく練習後に定番のコーラ。


昼食は2回目となるラーメン屋 大五郎へ。今回はいちばん安いしょうゆラーメン350円と麺50%増量100円を注文した。

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4eabe516.jpgつきだし。


5955b521.jpg野菜好きとしては、大五郎ラーメンの方がいいかも。スープは塩よりもしょうゆがすきなのでそこがこまる。


9c2fda12.jpg会計するときにくれるあめ。


なんだか肩が痛くなってきた。背泳ぎでパワーを入れすぎたかも。