グリーンプール練習会。長水路でパドル・フィンをつけて泳いだ。
- Cr swim EN1 30分
- dolphin 板kick
- 休憩
- Ba/Cr EN1 swim
- dolphin 板kick
およいでたら喘息っぽい感じ。風邪のひきはじめかもしれない。
出掛ける前にプロテインとブドウ糖を用意してたのに、バッグに詰めるのを忘れてしまった。しかたなく練習後に定番のコーラ。
昼食は2回目となるラーメン屋 大五郎へ。今回はいちばん安いしょうゆラーメン350円と麺50%増量100円を注文した。
つきだし。
野菜好きとしては、大五郎ラーメンの方がいいかも。スープは塩よりもしょうゆがすきなのでそこがこまる。
会計するときにくれるあめ。
なんだか肩が痛くなってきた。背泳ぎでパワーを入れすぎたかも。
