夕方にグリーンプールへ。六大学対抗戦があったので短水路のみ。プールへ行く途中で大きなゴミ袋を持った早稲田の女子部員が駅に向かって歩いていた。
回泳コースには8人くらいいて、追い越しのタイミングがむつかしい。
- Cr kick 25m *10
- Cr pull 30分
- 休憩
- Cr pull 20分
- Ba pull 25m *6
- Bu pull 25m *4
- Bu swim dash 25m
- 15s
- Cr swim dash 25m
- 17s
バタフライのキャッチはうまくいってて、しっかり水を押せてた感じがあった。
後半にとても速い人が来て25mを17sのペースで40分くらい泳いでいた。キャッチアップ系でグライド時間が長くキックもずっとしっかり入れてた。すごいなぁ。すごすぎて参考にならない。
