昨日はだらけてしまってしっかり泳がなかったので夜にグリーンプールで泳いだ。

今日も大会で長水路がつかえないので短水路で。回泳コースはだいたい12人くらい。

  • Cr swim
  • Br swim
  • 休憩
  • Ba swim
  • Bu swim

強度低く、量が多いという、ふだんとかわりばえしない練習になった。

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