グリーンプール練習会。今週も長水路は大会をやっているので短水路のみ開放。天気は朝は小雨だったが昼は曇り。涼しくてよい。
プールへ向かう坂でダラダラ歩いている高校生を追い抜く。いくらなんでも緊張感なさすぎじゃねーか?
ちょっと早めにいってSWIMをよむ。 野村英司の80%バタフライ：どこで手を抜けばいいか参考になるかも。
プールに入ってみると回泳コースはMAX18人、MIN10人くらいで、なかなか自由に泳げない。
- Cr swim EN2+ 15分
- Cr/Ba easy 30分
- (休憩)
- Ba swim/pull 30分
- Bu pull 10分
- Cr/Bu kick 10分
Baだと追い越しが恐くてできない。グリーンプールの往復コースは中央のロープがないので反対側のやつがセンター越えしてくるリスクがとても高いため。あとBaでまっすぐ泳ぐ自信がないし。
ここのところ、大会で長水路が使えないときに立て札が出てないのが気になる。
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