鼻風邪は完治した。今日はグリーンプール練習会。
夏本番+長水路は大会なので、自由遊泳コースもウォーキングコースもどちらも平均自由行程1mくらいまで混んでいた。
回泳コースは20人くらいで渋滞モード。朝食なし+起きて30分で泳ぎ始めたので体に力がはいらない。
- kick 75m
- (休憩 10分)
- Ba/Cr/Br swim/pull 50分
- (休憩 10分)
- Bu/Cr swim 20分
泳いだ後久々のコーラですっきり。なんでコーラってこんなに低カロリーなんだろう。もっとがっつり砂糖を入れればいいのにと思う。
帰りにダイエーでアボカドがどこ産かチェック。メキシコ産だった。一部鮮やかな緑色のも混ざっているが、大半は絵の具洗いバケツの緑水のような感じ。
昼飯はソバ。きのうもラーメンを食べたのに。さっぱりしたものが食いたくなる季節。このダイエーソバは八割なのに蕎麦湯がまったく取れないという残念な仕様だが250gで198円と安いのが魅力。
