夕方からグリーンプール練習会。いきかえりは雨が止んでてたすかった。
長水路は県ライフセービング室内大会でつかえないので短水路のみ開放で、回泳コースは10人くらいで特別多いということはないが、速い人もそれなりにいて遅い人との混在で非常に渋滞していた。
そんなこともあってかエアロビックのペースが上がらず、上げると苦しくてつづかない。ちょっと喘息っぽいかもしれない。Br板キックで息苦しくなった。
95%くらいのパワー(ピッチを上げるよりも空中の対空時間を重視)でBu 25m dashをしてみたら18sだった。ちょっと遅いな。ちょっと前に試したときはいい感じだったけど。
プールからあがったあとレストランたんぽでコーヒーでもすすろうとおもったら電気が消えとる。夕方はコーヒーが100円で飲めるというパンフレットがあったとおもうんだが.. わけわからん
初心者飛込み教室とか水泳体験会とかの案内が出ていた。飛び込みは一度やってみたいなぁ。
