cc8901ee.jpgグリーンプール練習会。今日は早めにプールに行ってスタート練習もした。トラックスタートを2本跳んで見たが1本目は体が左に曲がって入水、二本目は腕でスタート台を押せずにひょろひょろスタート。チームメンバーも1本目は水平のまま着水していたが、2本以降はピッチング回転ができて腕から入水できていた。

20分くらいスタート練習をした後は、パドルフィンコースに移動。なぜか水温30℃。あったかくてきもちえぇ~

きょうは板キックだけをやった。バタ足とドルフィンキックを半々くらいで。ドルフィンキックは腹筋の力もつかって後ろに押すようにこころがけてみた。

42590cb4.jpg練習後はちょっと早いけどレストランたんぽぽで昼飯。今日の日替わりは鳥肉の照り焼き。ちょっと甘みが足りんかな。あと野菜がもうチョイほしいなぁ。従業員さんに夕方の100円ビール/コーヒーはまだやってるのかきいたら、やってるとのこと。先々週日曜日にしまってたのはたまたまか?