ちょい雨。朝は雨が降ってなかったせいか、傘を持っていない人もちらほら。
- Cr swim EN1 30分
- (休憩)
- Ba kick/swim EN1 30分
- Br swim EN1 15分
- Bu swim smooth 25m *6
- Cr swim dash 25m
帰り道、歩道いっぱいに拡がって歩いているオッサン+オバサンのうしろにふんづまって歩いてたら、むこうから買物をしてスーパーから出てきた若者がやつらを避けようと歩道の端によった途端、石に足をすべらせクルっと90度ローリングして惣菜と財布をぶちまけてしまった。そしてやつらから出た言葉は
「ダイジョウブダッタ?」
やつらにとってはもうおわってしまった過去の話であり、あっち側の話だという意識がはっきりとみえた。
練習後の補食: プロテイン30g。食パン2枚。
