前日は22時30分就寝の当日5時起きの予定が+90分で6時30分起床。10分くらい布団のなかにいたつもりが90分もたってた。冬だなぁ。

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寒いので朝から正麺をたべ体をあたため電車に乗る。上溝駅は大学生であふれかえっていた。グリーンプールの大会(ウィンターカップ)かな。

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水着セットを会社に置きっぱなしなので寄ってから会場へ。

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アップは軽めにCr/Brを中心にときどきBuを。スタートは終了直前にグラブスタートを2回飛んでおいた。

最初のレースま40分くらい余裕があるので観覧席でまったりしてると、Sさんから声をこかけられた。どうやら高速水着が流行る前のFastskin FSIIのショートスーツを着てたのが目をつけられる原因だったようだ。

観覧席ではフルサイズのニコン・キヤノンにでっかい望遠レンズ(200mmくらい?)をつけた人がバシャバシャ写真を連写してた。けっこう音がデカいんだな。

となりでビデオとってる人はけっこう迷惑してたんじゃないか?ってことはたぶんなくて、まわりのオバサンたちの会話の方がうるさかったはずだ。

short 100m IM

バタフライは2回呼吸、背泳ぎは80%の力で、平泳ぎは徐々にテンポアップ、自由形はふつの全力。タイムはここ最近でみても悪い方でbest+3.99s。悪い感じはなかったんだけどなぁ、っていつもそう。

short 50m Fr (予選;無効になった)

棄権者が出たので予選はなくなるはずが、なぜか予選がおこなわれてしまった。

前半25mは100%の力で、後半は1/2呼吸で、のこり10mはプルを弱めてキックで泳いでパワー温存。

タイムは掲示されなくて、更衣室でSさんとお話中に、審判長が事情を説明しに回って来てくれた。ってなんで面が割れてるんだ?

short 50m Fr

ストロークは小さくならないようキャッチに気をつけたがフィニッシュは気にしてなかった。呼吸はかなり控えたつもり。18m,24m,32m,40mくらいか。でもタイムはここ最近と同じくらいで、ベスト+0.90s。

DSC02374昼食のため、まいばすけっとで30%引きの菓子パンを6つも買って会社に戻る。とりあえず午後のレースがあるので軽めにパスコ 三角蒸しカステラ チョコ 2個入り(368kcal,たんぱく質7.4g,脂質19.4g,炭水化物41.0g) をたべ、XF1いいなぁってWEB見てたらレース時間がせまってて、小走りでプールに戻る。

DSC02380でもバタフライ予選は棄権者が出て決勝のみになった。決勝までは1時間ちかく時間があるので、着替えて体育館でやってるバトミントンの試合をぼけっと見るなどした。

プールに入ってみると、まだ平泳ぎをやってるところだったのでストレッチしながらレースをながめてたら、そこで事件が起こった。「用意」の合図のあとに、どっかの男子生徒がでっかい声を出したのだ。何って言ったのかはわからんかったけど。

フライングはなくて無事レースは成立したんだが、そのあとの引率の先生の怒りかたがちょっと感情が制御できてないんじゃねーのと。ねちねちと長い。そのあと25Baで大会新だしてたけど。

25m Bu

スタートは深く潜りすぎてしまった。たぶん11mくらいで浮上。ドルフィンキック苦手なんで。15mくらいで1キックになってることに気付いて2キックに切り替え、18mくらいで頭をつっこみすぎてることに気付いてフラットに修正したが、水に乗れてる感じはないままゴール。リカバリーが遅いのかプルーがすっぽ抜けて速いのか、手のエントリーが肩幅より広いところなってしまった。ストロークレート0.9sくらいか?タイムはbest+0.14sだが、まだ3回しか泳いだことがないけどタイムのバラつきは少ないようだ。

更衣室で高校生が水着をはきながら、「ぬれてないとはいらない」とかアホなこといっとるし。

受付に賞状をとりにゆくと、なぜか受付の人にも顔をおぼえられてしまってるし、2月にマスターズの大会がありますよってまで言われてしまった。

会社にもどって一服。伊藤製パン ソーセージカツ&焼きそばドッグ(386kcal,たんぱく質8.4g,脂質19.2g,炭水化物44.9g)、第一パン 大きなたまごデニッシュ(565kcal,たんぱく質10.0g,脂質40.7g,炭水化物38.8g)。

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それにしても、体育館まわりでタバコすってるやつが多いな。禁煙マークの前でも平気っぽい。これだからニコ中はこまる。

[2012-12-05]

http://shinasui.blogspot.jp/2012/12/55.htmlhttp://www.shinasui.net/2012/20121202.pdf をみたら記録が出てた。大会新10個と書かれている。意外とたくさん出てるんだなぁ。