DSC03190

今年最後のグリーンプール練習会。今年は煩悩スイムじゃなくて煩悩蹴伸び108本をやった。

だいたい10秒蹴伸びで8~9mくらいで泳いだりイルカとびで壁まで戻って30秒サイクル。前半後半それぞれ27分。

思ったよりも体は冷えず、代わりに肩を締めまくったのでちょっと痛みが。

周りの人もなんとなく雰囲気を察知して近寄らないようにしてくれてたみたい。感謝。

どうやったら蹴伸びで15m超えられるんだろうか?さっぱりわからん。

練習後は将棋部でにぎやかなレストランたんぽぽで打ち上げ?(ゴチでした)

DSC03192DSC03193

陽気な店長さん(休みは12/31~1/7)

DSC03202

外も暗くなったので帰宅

DSC03197