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ここのところベストタイムにはほど遠いタイムしかでてないので、二日前の金曜日からビール断ちしてみる。これまでの経験では飲んだからといってタイムが落ちるようなことはないが、気合いを入れるという意味では効果があるとおもう。

会場はきっと暑いだろうと凍らせたドリンクを作っておいたら、膨張して商品ラベルが北斗の拳っぽく破れてた。

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朝7時にグリーンプールに着くとすでにスロープを降りたところまで列が伸びていた。開場時間の7時30分ともなると南の階段のあたりまで列が伸びてたようだ。

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アップは15分くらいだらっと。基本的に渋滞していて速いペースで泳げるのは10mくらい。水温は高めでゆっくり泳いでも体が冷えず。

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今日の大会はゴールデンウィーク後半の中日で参加しにくい日程だったとか、ゴールデンウィーク前半に辰巳・千葉の大会があったとかで、今大会は参加者少なめで、15時前に終了するプログラムになっていた。

  • 水温 29℃
  • 室温 27℃

2014-05-04 short 100m IM (best + 1.69)

リアクションタイムは0.91。本人の感覚では反応はよかったとおもうのだが、グラブスタートかつビデオをみると思った以上に膝を大きく曲げているのでブロックタイムが長くなってしまうようだ。

ベストタイムからは+1.69秒落ちで、ラップタイムをみるとバタフライで1秒、平泳ぎで0.5秒の遅れといったところ。背泳ぎのタイムがまったく改善してないしビデオをみてもまったく進歩がみられないところが悲しい。泳ぎの身体感覚と実際の泳ぎが乖離しすぎている。

お菓子をいただいた。

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泳いだあとはチームメンバーのビデオをとりまくり。

いつもグリーンプールはとても暑いので凍らせたドリンクを500mlを2本と団扇をもっていったのだが、とても快適ですごしやすかった。拍子抜け。

昼飯

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おやつ

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予定どおり大会は15時前には終了。観客席はいつもなら、さっと人がいなくなってしまうが、早く終わったせいか、しばらく観覧席で談笑している姿がみられた。

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帰宅して時間があるので相武台の大凧をみにいってもいいかなとおもったけどビールのんだら夜まで寝てしまった。

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