明日は飲み会なので、ちょっと遠いが品川学園温水プールにいってきた。五反田駅からプールまで片道徒歩20分くらい。
プールの水は透明度が高くて25m先がはっきり見える。ふつうのプールだと最初は透明でも皆が泳ぎだすと白濁してくるんだけど、ここのプールはずっと透明だった。
壁がステンレスなのと間接照明でちょと薄暗いのとで、プールの中はメタリック調のかっこいい感じ。ふつうのプールはパステル調だよね。
- Cr swim 30分
- Fly swim 20分
- (休憩)
- Ba swim 20分
- Cr swim 20分
- Cr swim dash 50m
- 38s
帰り道は小雨であった。
練習後の補食: ペプチド数グラム、Pasco 石狩ヨーグルトメロンパン(444kcal,たん白質8.2g,脂質16.6g,炭水化物65.4g)、コカコーラ250mlくらい。
