午後に脚の無駄毛処理してからグリーンプールで週末にある日本マスターズ短水路相模原会場の前の最後の練習。
夕方の短水路プールからみえる外の景色がブルーに染まってきれいだった。
- Cr swim EN1 10分
- Cr kick +board 15分
- Ba swim 15分
- (休憩)
- スカーリング5分
- dolphn kick +board 15分
- Fly swim 10分
- Br kick +board 10分
- Br+Fr swim 200m
帰りにダイエーでビールかってかえる。
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