- Cr swim EN2 25分
- 50m 50sペース
- HR150
- 進み悪し
- (休憩)
- ふしうき 10分
- Ba swim 20分
- 壁dolphin kick +10分
- Fly swim 10分
- タイミングがずれているのか
- フィニッシュの方向がまずいのか
- 腹圧がぬけてるのか
- どうにも滑らない。
いつも場内にはBGMが流れているのだが、マスターズ大会で表彰式や入場のときの音楽が流れて不思議な気分に。
練習後の補食: ヤマザキ マロン&マロン(351kcal,たん白質7.0g,脂質9.0g,炭水化物60.6g)。
