10時半までぐっすり寝てて朝食抜きでプールに11時。体がまだ寝てる昼のグリーンプールへ。長水路は相模原選手権をやっていて更衣室は小学生でいっぱいだった。プールに行く途中ですでに帰る人がたくさんいた不思議現象。

  • Cr up 10分
  • Ba swim 20分
    • ちょっぴりキャッチできた気分
  • Cr pull +buoy 10分
  • (休憩)
  • Br kick +board 20分
  • Cr swim EN2+ 18分
    • けっこうしっかり泳げたので最後はHR180
  • Cr kick +board 25m dash
    • 19s

まだ屋根には雪が残っていて時々滑り落ちてきてた。

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