image梅雨あけしてから初めてのプール。グリーンプールで泳いだ。暑いし土曜日だし混んでいるかとおもったらそうでもない。

  • Ba swim 30分
    • キャッチ前に肩を沈めるのを肩甲骨を寄せる感覚で
  • Cr swim 15分
    • 体はローリングしないようにして肩だけを大きく回す感じで
  • (休憩)
  • Cr swim 15分
  • Cr kick 10分
  • Fly pull 10分
  • Cr swim 10分

水のひっかかりはいいような気がするが、ただおおざっぱな泳ぎなだけかもしれない。あと、昼にくった寿司のゲップが止まらずやばかった。

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