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グリーンプールへ。台風が近くにいるので天気はすっきりしないが、プールはそこそこの混雑。ウォーキングコースも混んでいた。すっかり体がなまってしまっているので、A１ペースで。

  • Cr 25min
  • Ba 20min
  • (rest)
  • Cr/Fly/Ba swim 40min

できるだけ肩を大きく動かすように意識して泳いだ。

長水路では水球のインカレをやっていたが、ちょうど行ったときは昼休みでシンクロのエキシビションをやっていた。テレビじゃなくて生でみると選手だけでなく水面の波紋もきれいだなぁと思ったり。

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