グリーンプールへ。昼飯にミートソーススパゲティをたくさん食べたので、体がだるい。計算してみたら960kcalだった。
- Cr swim 20分
- Ba swim 20分
- 壁dolphin kick 10分
- (休憩)
- Cr pull +buoy 20分
- Cr pull +buoy dash 25m *2
- Cr kick +board 10分
- Cr pull/swim 5分
- Br kick 5分
体育の日は無料開放＋タイムトライアルのほかいろいろイベントあり。
18時ともなると外は真っ暗。
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