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一日目

こんな経路で。

→新宿→(埼京線)→板橋→(徒歩)→新板橋→(三田線)→本蓮沼→(徒歩;ローソン100)→NTC/JISS

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本蓮沼から味の素ナショナルトレーニングセンター(NTC)まで歩いてゆく途中に格安弁当屋があったがスルーしてローソン100でおにぎり(10時のおやつ)とコーラを購入。

NTCに着いたが、どこかの学校か公園のような軽い門構え。テニスコートでは若くない一般の?男女がテニスしてた。

トップアスリートだけが利用できる施設かとおもっていたが、しらべてみると普通に一般利用できるようだ。

受付

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swexの受付がある国立スポーツ科学センター(JISS)陸上実験場ってどこだろうとさがしながら奥へと歩いてゆくと、swexの案内をもった学生さんが見えて一安心。

きっと北門からではなく正門から入ってくるのが正解だったのだな。

受付にて会費4000円を支払う。これまで事前登録+非学会員+一般なのになぜか学会員価格で参加できていたのだが、やはり受付の学生さんの間違いだったのか。

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会場のNTC大研修室へ移動。けっこう広い。まだ時間が早いので人はまばら。床や壁にコンセントがなさそうだったので、電源をとるのはあきらめて後ろの壁ぎわに三脚を立てた。

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開会式

[2016-10-15 10:04]

[2016-10-15 10:15]

オープニング講演「ジュニア指導とバタフライ泳法のこれから」 / 村上二美也

  • 練習環境(水深1.1m)はよくない。合宿をうまくはめこんで強化。
  • 小学生までの水泳一本の意識から中学生以上では環境がかわって難しくなってくる。
  • ティーチングは中学生まで。コーチングは早ければ小学生後半から。
  • 小学生で太めは伸びがない傾向。細身でスプリントがある子が伸びる。親をみたり。

[2016-10-15 10:34]

  • Q:何を言うか言わないか?
  • A:集団指導中は言わないようにしている。選手はコーチの顔をみている。伝えたいことを練習メニューにいれている。
  • Q:パワーがあるという判断基準は?
  • A:腕立・懸垂をやらせて力のつかいかたをみて判断している。

[2016-10-15 10:40]

  • ボードをもってスタート・ターン後15m潜ってキック。
  • 回転数を上げられる肩の高い位置。

[2016-10-15 11:01]

  • アウトスイープはいらない。
  • 呼吸数を減らす。

[2016-10-15 11:09]

  • Q:抵抗を減らすvsパワーを上げるのバランスは?
  • A:ストリームラインでフラット姿勢で効率の良い泳ぎをベースにしている。
  • Q:ハイエルボーを維持して練習するのはたいへんでは?
  • A:クロール7バタフライ3くらいで練習。
  • Q:研究者へのリクエストは?
  • A:現場ではモーションキャプチャとか数値はとれない。海外のトップスイマーとの比較ができるとうれしい。

[2016-10-15 11:17]

[2016-10-15 11:31]

「競泳スタートにおける腕のバックスイング動作がスタートパフォーマンスに与える影響」 / 鈴木天理

Effects of the backswing arm motion for the start performance in competitive swimming
  • バックプレートをつかったスタート→キックスタート
  • バックスイングありなしの比較
  • バックスイングありの方が飛び出し速度が速く15m通過タイムが短かい。ブロックタイムに変化なし。
  • バックスイングの軌跡の差はない。バタフライ型vs振り子型

[2016-10-15 11:41]

  • Q:飛び出し速度に比べて15m通過時間が遅すぎる。
  • A:中長距離選手もいたので。
  • Q:キックスタートがうまくないのでは?
  • A:Yes... 今後の研究ではしっかり練習してからやりたい。

[2016-10-15 11:45]

[2016-10-15 11:46]

「強制スタートの水中期がパフォーマンスに及ぼす影響〜エントリーからグライドに着目して〜」 / 辰本拓磨

Influence the performance during underwater phase of the start
  • ブロック→フライト→エントリー→グライド
  • 記録においてスタートは50mで30%、100mで15%に影響がある。
  • エントリー: 体の一部が入水してから全身が入るまで。
  • エントリー前の角度しか研究されていない。
  • 水中では泡がある、刻々と変化するので分析がむつかしい。
  • 下肢入水後は減速がへった。

[2016-10-15 11:56]

  • Q:減速率で評価すると姿勢以外の要因がはいってしまうのでは?
  • A:Yes.
  • Q:段階的に減速している人がいるのは?
  • A:手動のデジタイズの誤差?
  • Q:泡で自発光マーカーでみえないこともあるのでは?
  • A:Yes. でもみやすくなった。

[2016-10-15 12:01]

[2016-10-15 12:01]

「ブラインドスイマーのレース分析データとトレーニング内容の変遷 ─ロンドンパラリンピック後の4年間に着目して─ / 野口智博

Changes in data of race analysis and training program of the blind swimmer. -- 4 years afetr London 2012 to Rio 2016 paralympics --
  • 平泳ぎはピッチを上げるとスピードが上がったので持続できるようにするのがよいか。
  • ストローク長をのばす→ピッチを上げる

[2016-10-15 12:12]

  • Q:どうやって真っ直ぐ泳げるのか?
  • A:健常者でも裸眼でセンターラインがないとまっすぐ泳げない。コースロープをガイドにまっすぐ泳ぐ。コースロープにふれても減速しない体にした(増量)。
  • タッピングは距離であわせている。泳ぐ人はストローク数でタッチをあわせている。

[2016-10-15 12:16]

[2016-10-15 12:16]

「シミュレーションによる片麻痺スイマーのための自由形最速ストローク解明の試み」 / 根本千恵

An attempt to investigate the fastest freestyle arm stroke for swimmers with hemiplegia by the optimizing simulation
  • SWUM
  • 健常者→片麻痺
  • 手首動作で泳速度は上がる。

[2016-10-15 12:25]

  • Q:先に周期を決めて最適解を求めるようにしたのはなぜ? (最適解を求めてから周期を変えては?)
  • A:先行研究にならって。(むつかしいのでは?)
  • Q:片側のみによる傾きはどう考えている? (ヨーイングは?)
  • A:実際の泳ぎをみるとローリングしないように調整しているように見える。

[2016-10-15 12:30]

昼休み

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事前申込の人から弁当を購入できて余ったら当日参加の人にも販売という流れのようだったが、余り判定基準があいまいだったようだ。

500円にしてはまずまず。

[2016-10-15 13:31]

「閉経後の水泳運動が血中アディポサイトカインと骨密度との関係に及ぼす影響」 / 河上俊和

Effect of swimming exercise on the relationship between adipocytokines in the blood and bone mineral density in postmenopausal females
  • 大腿骨の骨密度は水泳運動で上がる。長期間つづけると高強度でなくてもよい。
  • 腰椎の骨密度は非常に高い(zスコア)。

[2016-10-15 13:42]

  • Q:20年以上の週3回1時間程度で影響があるものなのか?
  • A:アンケート調査はしているが生活

[2016-10-15 13:46]

[2016-10-15 13:47]

「慢性期脳血管障害片麻痺患者への水治療の有効性」 / 小林花枝

The effectiveness of hydrotherapy on a cerebrovascular disorder single paralytic.
  • 転倒への不安から姿勢を固定しがち。
  • 水中で抗重力筋をゆるめて、うごきやすくする。
  • 動く前の心構えが不要になった。

[2016-10-15 13:56]

  • Q:水中歩行は?
  • A:浮力の影響で緊張してしまう傾向があったので避けた。
  • Q:筋電図などでデータを押さえておく必要はあるのでは?
  • Q:体幹機能の評価は?
  • A:行っていない。体幹を緊張させる患者さんは5ヶ月後には痛みが軽減された。

[2016-10-15 14:01]

「脳卒中右片麻痺患者に対する“水中でのボール操作訓練が手指の運動麻痺回復に役立つ”─認知運動両方理論に基づく片麻痺患者の運動再教育─」 / 水野加寿

"Ball-based training in water is helpful for the recovery of motor paralysis of the fingers" in patients with hypertensive (flaccid) right hemiplegia
  • バスケットボール
  • アイソキネティックトレーニング

[2016-10-15 14:13]

  • Q:なぜ水球ボールではなくてバスケットボール?(すべる)
  • A:ぶつぶつの刺激があるので。
  • Q:片麻痺 安全性への配慮
  • A:補助ありで始めて徐々に慣らしたのでだいじょうぶ。

[2016-10-15 14:17]

[2016-10-15 14:18]

「背浮きのゆる泳ぎでバタフライ〜泳げない人でも出来る方法を探ります〜」 / 岡田礼子

Even though the weak o the aged can swim in backstroke butterfly
  • 通称マーメイドれいこ
  • 足を開かないで泳ぐ
  • 婆=波+女
  • 腰をくのじに曲げて背浮きバタフライ
  • 4泳法だけでなく、自由な泳ぎを。

[2016-10-15 14:29]

  • Q:背浮は鼻から水が入るのが嫌がられるが?
  • A:お姫さまだっこして、だんだん力をぬいていくことで、浮けるようになる。

[2016-10-15 14:32]

プールサイドセッション

JISSの地下1階のプールへ。残念ながらセッション12と3が並行だったので12のみ。

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セッション1 「世界レベルのバタフライ」 / 奥野景介・坂井聖人
  • ふだんの練習でやっているドリルやパフォーマンス評価、パワートレーニングの実演。
  • 50mプールなので反対側まで泳がれてしまうと何をやってるのかさっぱりわからず。かろうじて水中カメラで見えるが。
  • パフォーマンス評価では100mのレースを想定して、レースを局面ごとに分解してタイムを測る形式。ブロークンを距離ではなくスタートやターンなどの局面で分解。
  • パワートレーニングは陸からチューブで負荷をかけてタバタプロトコル。

セッション2 「日本泳法を知る〜脚の使い方について〜」 / 高橋水右衛門
  • 日本泳法はプール速さを競うのでなく、屋外での実用的な泳ぎや魅せるのための泳ぎ。
  • 脚は基本的に挟み足。
  • 平泳ぎは顎を引いて腰を沈めて泳ぐ。
  • 立ち泳ぎで巻足か踏足かは、両足なら巻足、片足なら踏足になる。
  • むだな力を抜いて浮くのが基本。

セッション3 「ハイパフォーマンスサポート事業パラリンピック研究開発の報告」 / 仰木裕嗣

(そういうわけでぜんぜん見てない)

帰宅

ちょうど日没。

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二日目

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今日も後ろの壁に三脚を立てた。

[2016-10-16 09:30]

「冷水浴による筋温低下状態で行なう持久的トレーニングの効果について」 / 坂上輝将

The effect of endurance training carried out in the muscle temperature reduced state due to a cold water immersion.
  • 鯉が水温が低いと速筋繊維が比較的低速度から動員されるという先行研究。
  • LTトレーニングで観察 → 解糖系・速筋系が動員される?
  • 大腿部を水温12℃で30分後5℃の冷却パッドでバイク

[2016-10-16 09:40]

  • Q:冷却パッドの重さは?
  • A:水を循環させているので、その負荷もあるとおもう。
  • Q:冷却刺激の慣れもあるのでは?
  • A:ふだん運動していない被験者だったので再度
  • Q:対象者数すくないかも

[2016-10-16 09:44]

[2016-10-16 09:44]

「シンクロナイズドスイミング世界大会トップアスリートの体格と筋形態の特徴〜第31回オリンピック競技大会(2016/リオデジャネイロ)デュエット代表選手〜」 / 本間三和子

Physical characteristics and Muscle cross-sectional area in World top-ranked synchronized swimmers
  • NHKミラクルボディで測定機会を得た。
  • いままで体格・筋形態・肺活量の測定はなかった。
  • ロシア:体積大きく浮力が大きく比重が小さく浮きやすい。セグメント長が長い。
  • MRI:陸上アスリート並に体幹部が発達している。筋断面積はロシアと日本は同じ。大腰筋は自転車選手なみ。大腿部は小さめ。
  • 肺活量:あきらかに多い。

[2016-10-16 09:56]

  • Q:ロシアの比重が小さいのは?肺活量?
  • A:比重をはかったときは息をすってないので骨密度か?(骨が太いのに骨が軽い?)
  • Q:水球選手も中学生くらいから大腿部が発達しなくなる。

[2016-10-16 09:59]

[2016-10-16 10:00]

「エネルギー消費からみたバイオフィンの評価」 / 谷川哲朗

Evaluation of the bio-fin from the view point of energy consumption
  • 抗力ではなく割れているところの圧力が下がることにより揚力を発生する。
  • 膝から下を動かすことでも推進力が発生する。(股から動かさなくても)
  • 0.4m/sの泳速で4分泳いで測定。
  • 1METs: 60kgに人が60kcal消費。
  • バイオフィンは効率よい。固いフィンは上級者向け。

[2016-10-16 10:12]

  • Q:加速するときの効率はどうなるか?
  • A:上級者の動きはフィンの動きが止まっている時間が長いようにみえた。
  • バイオフィンはプロが作戦行動で5〜6時間泳ぐのにつかう。砂を巻き上げないメリット。

[2016-10-16 10:14]

[2016-10-16 10:15]

「フィンスイミング日本代表選手のモノフィン・ビーフィンを用いたモノフィンスイミング泳動作解析の1事例〜腰部・骨盤・足関節動作と筋活動に注目して〜」 / 湯浅安理

A case study: Analysis of monofin swimming with monofin or bifin in a Japanses national finswimmer ~Focus on lumber, pelvic and ankle motion and sEMG~
  • 外傷・障害予防の観点からモノフィン・ビーフィンの泳動作の違いをみた。
  • ビーフィンはモノフィンのようにつかって実験。
  • モノフィンは骨盤の動きがちがう。
  • 腓腹筋がおおきくつかわれる。

[2016-10-16 10:25]

  • Q:ピッチをそろえるのではなく泳速度を揃えたらどうなる?
  • A:全力泳を指示した。
  • Q:競泳の練習でモノフィンはどうか?
  • A:体幹の使い方は同じなので効果はあるかもしない。
  • Q:脊柱起立筋をつかうのか?
  • A:選手からはあまり聞いたことがない。本人の意識はないようだ。
  • Q:筋電図は能動的なものか受動的なのか?
  • A:蹴り下げで底屈をキープしている意識らしい。

[2016-10-16 10:30]

ポスター

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2面に分かれて発表。時間短縮のためだとはおもうが1人ずつ発表してほしいなぁ。

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昼休み

陸上実験場で弁当。見知らぬおっさんと相席になったとおもったら、あとでわかったことだが会長さんだった模様(汗

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[2016-10-16 13:29]

「クロール泳における泳速度の違いが自己推進時抵抗とストローク変数に及ぼす影響について」 / 成田健造

The influence of a difference of swimming velocity for active drag and stroke parameter in front-crawl swimming
  • ストローク変数: 泳速度 = ストローク頻度 x ストローク長
  • 自己推進時抵抗を直接的に測りたい
  • MAD-system: ストーク長が固定、腕のみ。
  • 回流水槽で泳速度一定のまま流速を上げてみると。
  • 一般には泳速度の2乗で抵抗が増えるが、本研究では3.1乗に比例した。MADでは1.9乗。

[2016-10-16 13:40]

  • Q:生データをみたい。ワイヤーがかなり揺れているが。バックルの重さは?
  • A:ほぼ生データ。角度の補正も予備実験で確認している。
  • Q:過去に実験したことがある。2乗越えるのは予想どおり。造波抵抗がある。上下動があるので抵抗の上と下の両方の値を示した方がよい。

[2016-10-16 13:45]

「水中ドルフィンキックの泳ぎ方に性差はあるか?」 / 下門洋文

Are there sex differences in underwater dolphin kick manner?
  • 男性は後傾気味、女性は水平ぎみ。
  • 熟練者には泳速度に性差はない。
  • 泳速度・キック頻度・けり幅は性差なし。女性は腰を反った泳ぎかた。
  • 女性が水平に近い泳ぎなのは体脂肪による浮力でははないか?
  • 男性は膝の角速度が高い。

[2016-10-16 13:53]

  • Q:体組成よりも筋力なのでは?
  • A:可能性はある。
  • Q:泳速度に性差がないのは?
  • A:実際にそうなっている。
  • Q:泳速度 10cm/s 違うのは大きいのでは?
  • A:yes.
  • Q:太ったほうが速い?
  • A:たまたまかも。横断研究なので。

[2016-10-16 13:59]

「〈ケースシリーズ〉水泳選手に生じた疲労骨折の4例」 / 辰村正紀

Four cases of fatigue fracture with aquatic athletes
  • 反復する外力で生じる骨折。
  • 水泳では急性外傷は少ないが反復動作が多い。
  • 症例報告はすくない。
  • 腰椎分離症は運動選手の半数といわれるくらい多い。
  • 競泳:分離症と肋骨の疲労骨折がおおい
  • 飛び込みは上肢におおい。
  • 水球:症例報告は少ない。
  • 診断はCT,MRIが有用。特徴としては運動が継続できる程度の痛み。

[2016-10-16 14:12]

  • Q:現場で腰椎分離症をチェックする方法は?
  • A:前屈よりも伸展で痛みがでるか?真ん中ではなく左右どちらかだけにに痛みがでるか?
  • Q:医者にみてもらうときの指示は?
  • A:スポーツ系の整形外科にかかるのがよい。子供だけでいかせず大人がCT/MRIを要求する。

[2016-10-16 14:15]

「体幹トレーニング介入が水中動作中の腰椎前弯角度に及ぼす即時効果 ─効果的な体幹トレーニングの検討─」 / 松浦由生子

The immediate effects of the deep trunk muscles training on lumber spine lordosis during swimming - Study of effective deep trunk muscle training -
  • けのび・フラッターキック・ドルフィンキックの腰椎前弯角度と泳速度を測定。

[2016-10-16 14:24]

  • Q:介入1と介入2の順番は?
  • A:順番の影響はあるかも。4時間あけたのでだいじょうぶ。通常2時間といわれている。
  • Q:介入1と介入2の違いは?
  • A:介入1は固定、介入2は運動が入る(外ふくしゃきんとか)。
  • Q:介入してないときは?回数は?
  • A:介入なしは測定していない。回数は1回。
  • Q:けのびが伸びたのは?
  • A:踏み込みが強くなった+姿勢がよくなった、とおもわれる。研究室でもクラウチングスタートでグライドが速くなったとの結果がでている。
  • Q:どのくらいすれば2時間もつ?
  • A:5分程度の体幹トレーニング。

[2016-10-16 14:45]

特別講演 「医療サポートからみたオリンピック」 / 半谷美夏

  • 腰部障害は多い。椎間板変性は一流競泳選手の70%にみられる。
  • 北京→ロンドン→リオで腰椎椎間板変性の保有割合は減った。(プロジェクトの効果あり)
  • ジュニアスーパースイマー合宿: 喘息の薬などドーピングにひっかかるものは切り替えるなど指導。
  • 競泳は膝の故障が多いのはスターティングブロック(しっかり蹴るようになった)の影響か?
  • 花粉症・アレルギー鼻炎はつかえる薬もあるがズルズルさててる選手が多い。
  • 喘息は治療を新規・中断していた選手が多かった。
  • 虫歯の保有割合が多い。大会に歯科医師は帯同しないので重要。
  • 予防接種: インフルエンザ・A型肝炎(食事)・B型肝炎(血液)・破傷風(OWS)。団体競技はヘッドコーチが判断、個人競技では個人の判断になってめんどくさい。
  • シンクロで帯状疱疹→水疱瘡の予防接種
  • 競泳はスケジュールがばらばらなので帯同しているトレーナーとの連携が重要。
  • スポンサーがふえてくると食事の自己管理がたいへんになってきそう。
  • 水球が11時から競泳が0時すぎるなど、とんでもないスケジュールになってた。
  • サブプールは風が強くパイプが落ちていたり。。
  • 緑のプール:臭った。目がいたくて目薬。ダイビングは水面が見やすいメリットも。。
  • 靴ずれがおおかった。支給の靴があわない。
  • 外痔核2名:移動距離が長いため?
  • 足洗い場で捻挫。
  • レース前日、バックストロークエッジが外れて額にあたって外傷。向きに注意。ちょいちょいあるっぽい。
  • 水球で眉間を顔面裂傷→auto sutureで閉創→その後縫った
  • ドーピング検査:のべ42件。基本的に1人ではなくて帯同する。いちどに12名の検査になって最後の人はがまんするのがたいへんだったとか。
  • ジカ熱:虫除けは水でとれてしまうので水泳選手はほとんどつかってなかった。
  • SNS(LINE)の利用しすぎは、顔をあわせる機会がなくなって、選手村のホワイトボードをつかうように。
  • 村の食事はいまいちだった。
  • JOC Conditioning Guid for Rio 2016が配られていた。

[2016-10-16 15:42]

  • Q:顔面裂傷で現場の医師は?
  • A:キットもあるし対応はしてくれたとおもう。

[2016-10-16 15:44]

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総会/閉会式

  • bms2018.org: biomechanics and medicine in swimming
  • 水泳だけで学会が作れるのは日本だけ!

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帰宅

雨は降らず。ちょっと夕焼けぎみ。

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