3/11 半旗
レース前のグリーンプール練習会。長水路は30.3℃とあたたかいようだった。あすの大会は水温高目だな。
- Cr swim 5分
- Ba swim 20分
- (3/11 14:46 黙祷; 休日でなければこの時間に泳がないので初めての経験)
- (休憩)
- Fly pull/swim 20分
- Br kick +board 20分
- Cr pull +buoy fist 10分
ちょっと泳ぎすぎた。あしたには疲れがとれているといいんだけど。
横山公園のグラウンドもすっかり完成している。オープンは3/29。
（それにしても盛大のモアレがでてるのはlivedoorの画像縮小アルゴリズムがしょぼいせいだとおもうぞ）
練習後の捕食
来週月曜の春分の日は無料開放
