火曜日→金曜日の間、風邪で泳ぐ気分じゃなかったが、やっと復活。
朝のグリーンプールへ。長水路では相模原市公認記録会をやっていてにぎやか。
- Ba pull +buoy 25m *4
- Ba swim 15分
- (休憩)
- Cr pull +buoy 25分
- Cr kick +board 15分
- (休憩)
- Fly swim 10分
A1レベルで、体を動かすだけ。
コインロッカー用の100円硬貨が財布に入ってなかったので両替 千円札→100円硬貨10枚 にくずしたが、財布が無駄に重くなるのでいやなんだけども、プリペイドカードで100円硬貨を買えるようになったら便利なんじゃ? とふとおもったが、きっと悪用するなにかがあってきっと無理なんだろう。