- Cr swim smooth 10分
- (休憩)
- Cr pull +buoy 20分
- 途中で100mくらいキャッチしっかりして全力で泳いだら腕が動かなくなって、そのあとはダラダラ
- Br kick +board 10分
- すっかすか
- Br swim 10分
- Ba swim 25m *6
- Fly swim 25m *2
- Cr kick +board 25m *4
前回の練習の疲れが今日になっても残っていたので、今日は泳いだあとにアミノバイタルのんでおいた。
8/28,29に車いすバスケットボールの練習試合がみられるらしい。
9/30まで駐車場代無料らしい。
