グリーンプール練習会。

2日前くらいから腰に痛みが出てきた。原因はおそらくこのまえの日曜日にフィンつけてドルフィンキックをやりすぎたせいで腹筋が筋肉痛になって腰の固定があまくなったためだとおもう。

土日のジャパンマスターズショートに向けて体の動きを確認。

Cr pull +buoyで腕を高回転する練習をしたあと25m Cr dash したら19sでびっくり。ぜんぜんだめじゃん。

どうもプールの両サイドに置いてある時計が2秒くらいずれていたようだ。なので実際は16sくらいだったようだ。

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朝は雨が降っていたけど昼から晴れてきてあたたかくなりコート不要になった。

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