新年初泳ぎはグリーンプールで。中7日ですっかり体がなまってしまっている。
- Cr swim 20分
- (休憩)
- Cr swim 10分
- Cr kick +board 10分
- Br kick +board 10分
- Br swim 10分
- Fly swim 10分
- Cr swim 50m *3
- Ba swim 10分
さがみはらグリーンプール 20周年記念イベントというのを1/8にやるらしい。
新年初泳ぎはグリーンプールで。中7日ですっかり体がなまってしまっている。
さがみはらグリーンプール 20周年記念イベントというのを1/8にやるらしい。