先日の融ける雪のおかげて残っていた雪/氷がかなり融けた。

夕方グリーンプールへ。選手っぽい若い人が2人ほど。

  • Cr pull/swim 25分
  • Ba swim 10分
  • (休憩)
  • Br swim 15分
  • Fly swim 15分
  • Cr swim/pull 10分
    • HR 〜135
  • down 100m

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