夜+雨のグリーンプールへ。
- Cr swim 20分
- Ba swim 10分
- Cr pull +buoy hard 200m
- HR 165
- dolphin kick +board 10分
- (休憩)
- (水温が30℃だったので長水路に移動)
- Cr kick +board 20分
- あんがい足に水がひっかかる感じがあった。
- Ba swim 15分
- 水は押せるようになったけど入水したときの伸びがないんだよなぁ
- Fly swim 50m *4
- down 100m
長水路の電光掲示板にブラジルチームのプレキャンプが7/30〜8/7にあるというアナウンスが出てた。
なんかまだ東京オリンピックがもうすぐだという実感がないけど。
泳いだ後は松屋でタルタルチキンW定食大。
