ひさしぶりにパドルフィンコースへ。チームの人も来てた。

キャップを家に忘れてきてしまったのでプールで借りた。出かける前に確認したつもりだったが見落としたっぽい。

  • Cr swim up 200m +fin
  • Cr swim smooth +paddle +fin 40分
  • (休憩)
  • dolphin kick +fin +borad 20分
  • Cr swim +paddle +fin 10分
  • Ba swim +paddle +fin 10分
  • Cr swim dash +fin 50m
    • 31s
  • down +fin 100m

帰りにかながわスポーツマスターズのエントリーをしてきた。

銀河アリーナのプールはどうやら今年の夏で終わって通年アイススケートリンクになるらしい。

もしかしてかながわスポーツマスターズも今年で終わり?

IMG_20180617_120929