ひさしぶりにパドルフィンコースへ。チームの人も来てた。
キャップを家に忘れてきてしまったのでプールで借りた。出かける前に確認したつもりだったが見落としたっぽい。
- Cr swim up 200m +fin
- Cr swim smooth +paddle +fin 40分
- (休憩)
- dolphin kick +fin +borad 20分
- Cr swim +paddle +fin 10分
- Ba swim +paddle +fin 10分
- Cr swim dash +fin 50m
- 31s
- down +fin 100m
帰りにかながわスポーツマスターズのエントリーをしてきた。
銀河アリーナのプールはどうやら今年の夏で終わって通年アイススケートリンクになるらしい。
もしかしてかながわスポーツマスターズも今年で終わり?
