昼のグリーンプール練習会。14時から泳いだがプールがら空き。なぞだ。
昨日の飲み会のダメージがちょっと残ってるので軽めに泳いだ。
- Cr swim easy 200m
- Ba swim 30分
- (休憩)
- Ba swim 20分
- dolphin kick +board 50m
- Fly swim 50m *6
さがみはらマスターズのエントリーして帰宅。
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