夕方、グリーンプールへ。なぜか人おおい。靴を入れておく袋を返却するときにわざわざ丸める人がいたり、モンスターエナジーの空き缶が放置されてたり、なんかよくない雰囲気だった。

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  • Cr swim up 10min
  • Cr pull +buoy dash 50m
    • 35s
  • Ba swim smooth 30min
  • dolphin kick +board 10min
  • (rest)
  • Fly swim 10min
  • Br kick +board 15min
  • Br swim 5min
  • Cr pull +buoy EN2 10min
    • 50m 45→48sペース
    • HR 140
  • Cr swim smooth 10min
  • Cr kick easy 75m

大学生っぽい人が泳ぎに来ていて速かったけどeasyで泳いでるときに途中で立ち止まったりしててちょっとマナーよくない。

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