夕方、グリーンプールへ。なぜか人おおい。靴を入れておく袋を返却するときにわざわざ丸める人がいたり、モンスターエナジーの空き缶が放置されてたり、なんかよくない雰囲気だった。
- Cr swim up 10min
- Cr pull +buoy dash 50m
- 35s
- Ba swim smooth 30min
- dolphin kick +board 10min
- (rest)
- Fly swim 10min
- Br kick +board 15min
- Br swim 5min
- Cr pull +buoy EN2 10min
- 50m 45→48sペース
- HR 140
- Cr swim smooth 10min
- Cr kick easy 75m
大学生っぽい人が泳ぎに来ていて速かったけどeasyで泳いでるときに途中で立ち止まったりしててちょっとマナーよくない。