グリーンプール午前の部へ。どんよりとした天気。もうちょっとで梅雨明けらしいが。

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今日も長水路で。回泳コースで泳いでるのは8人くらい?

  • Cr drill 10分
  • Cr pull/swim 15分
  • Ba swim 20分
  • dolphin kick +board 25分
  • Cr pull +buoy 5分
  • Fly swim 50m *6
    • HR 135

長水路はつかれるなぁ。でも混んでないから泳ぎやすい。

今日はプールから上がった後に体がベタベタしないが、朝＆長水路で水がきれいだったかも。

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