千代田区プールへ。

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  • Cr drill 25分
  • Ba drill 15分
  • Fly drill 10分
  • (休憩10分)
  • Cr pull +buoy EN2
    • をやろうとおもったけど、おなじレーンにバタフライヤーが入ってきておっかないので退散
  • Cr drill 15分
  • Fly drill 15分
  • Ba drill 10分
  • Br drill 5分

なんか体にパワーが足りない感じだ。すぐつかれる。ついでにグライドも伸びない。泳いでもあんまり気持ちよくなかった。