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    2021年02月04日14:55今日の練習 2021-02-04

    昼飯食わずに、昼の千代田区プールへ。

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    • Cr drill 25分
    • Ba drill 20分
    • (休憩)
    • (陽が差してきてプールの中がキラキラしてきれい。)
    • (首都高C1の影がプールのすりガラスに写ってトラックの影絵に。)
    • Fly drill 15分
      • 浅くグライドできないなぁ。
    • Fly dash 25m *3
      • 18〜20sだなぁ
      • プルが力負けしてテンポが上がらない
    • Br drill 10分
    • Br dash 25m *3
      • 22〜23s
    • Cr swim
      • HR160

    往復コースの流れが悪くて、ちょうどいいペースで泳げず。

    緊急事態宣言がて3/7まで延長されたので貼り紙がパッチされていた。

    IMG_20210204_140501



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