昨日は荒れた天気だったが、今日は快晴。日差しが強くて暑い。
町田市立室内プールへ。今日の午後はフィンコースがないので午前にした。自転車で40分かかるが慣れてきた。
- Dolphin kick +board +fin 20分
- Cr kick +board +fin 10分
- Ba swim +fin 30分
- Cr swim +fin 10分
- HR155
- Ba Dolphin kick +fin 20分
- Cr swim +fin 20分
- Fly swim +fin 50m *2
- down 100m
今日はずっとフィンをつけてゆったり泳いでいたので、泳いだあと腕が楽だ。
