夕方グリーンプールへ。短水路はひといなくてちょっとさみしい。
- Ba drill 35分
- (休憩)
- dog pull +buoy 15分
- Cr pull dash 50m *6
- 50m 48sくらい
- HR150
- Br kick +board 5分
- Cr swim EN2 5分
- 50m 53〜50sペース
- HR150
- dolphin kick +board 5分
- Fly pull +buoy 25m *4
- down 50m
相模原は4/20からまん延防止等重点措置が適用されるので、プールは時短営業になるようだ。休業じゃなくてよかった。
