グリーンプールのパドルフィンコースへ。
- up 100m
- Ba dolphin kick +fin 30分
- Ba swim +fin +paddle 10分
- (休憩)
- dolphin kick +fin +board 30分
- Ba swim +fin +paddle 15分
ダイビングプールはどこかの団体が専有利用しているようだったが、プールサイドのマットで回転の練習をしてるだけでプールをつかってなくてなんかもったいない感じ。
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